De nombreuses entreprises montréalaises proposent des solutions de rechange à l’entraînement traditionnel pour inciter les gens à adopter un mode de vie sain et actif. Quartier Libre vous propose quatre de ces manières de bouger sans se ruiner. Marketing zen Des séances d’exercices destinées uniquement aux femmes sont offertes gratuitement par des compagnies de vêtements […]
À la fois économique et pratique, le vélo est un moyen de transport privilégié par les étudiants pendant la saison estivale. Que ce soit pour acheter un vélo d’occasion ou pour s’assurer que personne ne le vole, certaines précautions sont nécessaires pour rouler en toute sécurité tout en se remettant en forme. Le premier avantage […]
Faire du sport l’été en pleine canicule peut s’avérer dangereux si on ne prend pas de précautions. Plusieurs facteurs tels que la couleur des vêtements portés ou la vitesse du vent doivent être pris en considération pour éviter les coups de chaleur et la déshydratation. SELON le professeur au Département de kinésiologie de l’UdeM Raynald […]
Les Carabins de l’UdeM vont parcourir 250 km en 24 heures dans le cadre de la troisième édition du Relais HEC Montréal. La course à pied par équipe comprendra plus de 120 coureurs et se déroulera les 7 et 8 juin entre Québec et Montréal. Une douzaine de personnes forment l’équipe Carabins, mais ils ne font pas tous partie […]