L’UdeM propose de nouveaux services en santé psychologique pour les troubles du sommeil, d’anxiété ou encore d’estime de soi. Les étudiants y ont accès gratuitement grâce à une subvention du gouvernement du Québec.
Depuis le début de la pandémie, les trois quarts des étudiants du Québec sont en état de détresse psychologique. L’UdeM a annoncé vouloir augmenter de 15 % la capacité d’intervention en psychothérapie des Services aux étudiants (SAÉ), entre mars et décembre 2021.
« Nous avons toujours offert un service immédiat aux personnes en situation de détresse grave, mais pour ceux et celles qui souffraient d’isolement, de problèmes de concentration, de troubles du sommeil ou encore d’anxiété, nous nous devions de renforcer notre offre de services », a déclaré la directrice générale des SAÉ, Claire Benoit, le 26 février dernier.
En 2019, le Centre de santé et de consultation psychologique (CSCP) de l’UdeM notait un manque de ressources et de temps pour en venir en aide aux étudiants ayant besoin d’un suivi psychologique.
Une clinique du sommeil
L’accès à une clinique du sommeil fait partie des nouveaux services qui ont vu le jour ce mois-ci. Les étudiants ont maintenant accès gratuitement à la plateforme en ligne HALEO, qui propose un accompagnement dans l’amélioration du sommeil.
« Nous savons que les troubles du sommeil sont exacerbés par le nouveau rythme d’apprentissage à distance et de télétravail, peut-on lire dans le communiqué de l’UdeM. Ces services comprennent notamment un programme d’optimisation du sommeil, une thérapie cognitivocomportementale pour l’insomnie et des consultations avec des spécialistes qui dépistent, diagnostiquent et traitent les troubles du sommeil. »
Les SAÉ offrent également des ateliers sur l’anxiété, l’estime de soi et la dépression. L’Université travaille en collaboration avec plusieurs organismes, parmi lesquels Relief, une entreprise d’autogestion de l’anxiété, de la dépression et de la bipolarité au Québec. Les frais d’inscription de cette dernière s’élèvent habituellement à 450 $ par personne. Grâce à une subvention du ministère de l’Enseignement supérieur, les services qu’elle propose sont désormais offerts gratuitement aux étudiants.
