L’anxiété de performance, ça te parle ? 📚
Josée Sabourin, psychologue en soutien à l’apprentissage à l’UdeM, partage ses conseils pour mieux la comprendre et la déjouer.
Et si tu en ressens le besoin, des ateliers sont aussi offerts par le Centre de soutien à la réussite pour accompagner les étudiant.es dans ce processus.
Un reportage d’Alexis Thériault.